Vous êtes confronté à un problème d’allergie ou d’asthme et vous cherchez à créer un environnement plus sain ? Quelle que soit votre motivation, créer une chambre hypoallergénique est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît. Vous n’avez pas besoin de cultiver un environnement complètement stérile pour y parvenir. Voici quelques conseils pour vous permettre d’avoir une chambre hypoallergénique.
Nettoyez régulièrement votre chambre
Le nettoyage est essentiel, car cela permet de garder vos pièces exemptes de poussière. À cet effet, pour éviter les allergies, il est recommandé d’utiliser un aspirateur doté d’un filtre adapté. Celui-ci piège mieux les acariens, les champignons, les cafards, le pollen, les virus, les cheveux et les squames d’animaux.
Par ailleurs, le couvre-lit, le drap et tout ce qui compose votre literie doivent être nettoyés constamment. Vous pouvez également privilégier un meilleur oreiller. Évitez surtout les accessoires élaborés avec les fibres synthétiques. De plus, vos murs, meubles et étagères doivent être nettoyés chaque semaine avec un chiffon humide.
Optez pour des meubles moins rembourrés
Les meubles peuvent être un refuge pour les allergènes et la poussière. Pour une chambre hypoallergénique, choisissez dans la mesure du possible des meubles en bois, en cuir, en verre ou en métal. En outre, optez pour des revêtements hypoallergéniques pour le garnissage de l’oreiller ainsi que celui de votre matelas.
Choisissez des stores et des ombres
Les rideaux en tissu ont tendance à retenir plus de poussière et d’allergènes que les abat-jour. Ainsi, pour que votre chambre soit hypoallergénique, vous devez vous tourner vers les stores et les volets. Toutefois, si vous avez des rideaux en tissu, veillez à les laver fréquemment pour réduire les allergènes dans votre maison.
Choisissez un revêtement de sol résistant aux allergies
Le type de revêtement de sol que vous avez dans votre maison peut avoir un impact considérable sur la présence des allergènes. À titre illustratif, les revêtements de sol en moquette peuvent retenir les allergènes et rendre difficile leur élimination. Alors, vous devez plutôt choisir des revêtements de sol en bois, en stratifié ou en carrelage. Ceux-ci, en plus d’être hypoallergénique, se nettoient facilement et rapidement.
Désencombrez votre chambre
Pour une chambre hypoallergénique, vous devez ranger vos accessoires simplement afin de mieux respirer. Moins il y a de rembourrage dans la pièce, et mieux votre chambre sera hypoallergénique. Pour ce faire, déplacez les livres, magazines et objets décoratifs dans une autre pièce.
En outre, les couvertures et couettes doivent être en fibre ou en coton, lavables. Vos habits ainsi que vos draps doivent être lavés régulièrement à 60 degrés, de préférence au nettoyage à sec. En ce qui concerne les rideaux, le nettoyage doit être fait tous les 15 jours.
Retirez les accessoires parfumés pour éviter les allergies
Tous les objets parfumés présents dans votre chambre peuvent causer bien des allergies. Qu’il s’agisse d’un désodorisant d’ambiance, de bougies parfumées, de sachets ou de pot-pourri, les retirer de votre pièce vous permettra de la rendre hypoallergénique. Il faudra également éviter les bougies parfumées.
Faites de votre chambre une zone sans animaux
Les animaux domestiques sont présents aujourd’hui dans presque toutes les résidences. Ils ont généralement accès à toutes les pièces de la maison. Cependant, les squames, la salive et l’urine des animaux à fourrure peuvent être porteurs d’allergènes. De plus, ils peuvent transporter des moisissures et du pollen de l’extérieur. L’idéal serait donc de les éloigner de votre chambre à coucher. Dans le cas contraire, vous devez nettoyer constamment la chambre.
